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अपने स्वास्थ्य को समझकर आगे बढ़ें

जागरूकता

वजन, fat और inch को अलग-अलग समझें

एक ही शब्द हर व्यक्ति के लिए एक जैसा अर्थ नहीं रखता। पहले भाषा साफ़ करें, फिर कोई personal question पूछें।

Sodha Fitness Club

वजन की भाषा

इस विषय को अपनी गति से पढ़ें और समझें।

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तुलना से पहले संदर्भ

किसी photograph, number या दूसरे व्यक्ति के अनुभव को अपने शरीर के लिए सीधा नियम न मानें।

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जानकारी का उपयोग

Sodha का education-first approach सामान्य समझ बनाने में मदद करने के लिए है। व्यक्तिगत health concern के लिए qualified professional सही जगह हो सकता है।